Ініціатива, що стала переможцем Конкурсу мінігрантів бібліотечних ініціатив – 2025, знову об’єднала всіх у теплій атмосфері психологічної підтримки та турботи.
Для дорослих відбулася година психологічного самопізнання — зустріч, що залишила по собі глибокі відчуття. Психолог Наталія Бачишина та волонтерка, студентка ЛНУ ім. Івана Франка Дарина Бачишина допомагали учасникам відчути себе почутими, побаченими та важливими.
Через бесіду-діалог «Як зробити життя максимально комфортним для себе та оточуючих» учасники вчилися зупинятися серед повсякденного галасу, щоб почути себе. Особливою стала вправа «Мій комфортний простір», під час якої кожен створював уявне місце затишку й безпеки, а потім шукав маленькі реальні дії, що можуть наблизити це відчуття до життя вже сьогодні. Завершальна вправа подарувала щирий сміх — саме той, який розряджає, надихає і знову дає сили.
Тим часом діти пірнули у світ тедітерапії «Лікарня для ведмедика» — ніжної практики, що допомагає зцілювати дитячі переживання через гру та обійми.
Вони познайомилися з казковим героєм — ведмедиком Упанчиком — і з захопленням слухали книгу «Ведмедик Упанчик у Новому лісі».
Це історія про адаптацію, страхи, надію та нові початки.
Діти обирали свого ведмедика, обіймали його, виконували дихальні вправи на самозаспокоєння, ділилися своїми емоціями та навіть вигадували маленькі історії з Упанчиком у головній ролі.
Ми вдячні всім, хто довірив нам свої емоції й час. А вже скоро — наступна подія в межах проєкту «Ми – є!». Слідкуйте за нашими анонсами — буде ще більше підтримки, турботи й добрих історій.
Всі фото за посиланням