Відбулася вже друга зустріч у межах проєкту «SMUHA: підлітки», що присвячений емоційній компетентності та саморегуляції. Говорили про емоції — як вони проявляються, як їх відчути та прожити. Вчилися вимірювати інтенсивність своїх позитивних і негативних емоцій.
Досліджували емоції через тіло: рухалися, танцювали, ловили власні відчуття та слідували за ними. Це допомагало краще розуміти себе і справлятися з переживаннями.
Створювали «дерево емоцій» — працювали з метафоричними зображеннями, де кожен міг відобразити свій внутрішній стан через образ дерева. А ще зробили власну книгу емоцій з яскравою обкладинкою.
